COME DEVAGAR ... O TEU CORPO AGRADECE!

Comer depressa não é um hábito saudável!

Se comeres depressa o teu estômago não tem tempo de enviar o sinal de saciedade ao teu cérebro e ingeres maior quantidade de alimentos. Comer depressa faz engordar!

Não esqueças o provérbio popular "Come devagar senão não vais longe".

20 PAÍSES DIFERENTES! CUSTOU ... MAS CONSEGUIMOS!

DEVEM-SE COMER FRUTAS EM JEJUM?

Deve-se sempre comer frutas com o estômago vazio. Por quê?

A razão é que as frutas não são, em principio, digeridas no estômago: são digeridas no intestino delgado. As frutas passam rapidamente pelo estômago, dali vão para o intestino, onde libertam os açúcares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estômago, as frutas ficam presas lá e começam a fermentar.