Conselhos para uma boa alimentação:
Deves optar por:

- Alimentos Vegetais - Os vegetais, os legumes e as frutas são os alimentos mais importantes. Neles tu encontrarás minerais, vitaminas, açúcares, proteínas e gorduras, estas mesmas em baixa quantidade, são alimentos equilibrados, que devem de ser consumidos diariamente. Devendo estar presente em 2/3 de toda alimentação, ou seja no pequeno-almoço, no almoço e no jantar. Para além de saborosos eles contêm substâncias protectoras com acção anti-inflamatória, anti-reumática, etc. São também indicados para pessoas obesas que necessitam de dieta, por serem extremamente saudáveis. Devem ser consumidos preferivelmente crus e muito bem higienizados.