Conselhos para uma boa vida!

Para manteres um bom estilo de vida aqui vão alguns conselhos:

Come uma diversidade de alimentos.
Mantém um peso saudável.
Escolhe uma dieta com pouca gordura, colesterol e gordura saturada.
Escolhe uma dieta rica em vegetais, frutas e grãos.
Usa açúcar com moderação.
Usa sal com moderação.

E o mais importante de tudo... faz exercício físico!!!