Temos sempre de comer o pequeno-almoço de uma forma saudavel: Estudos demonstram que os nutrientes essenciais que faltam, quando não se consome o pequeno-almoço, são compensados nas refeições subsequentes do dia.
O pequeno-almoço ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, que regulam o apetite e a energia.
As pessoas que tomam o pequeno-almoço, consomem mais nutrientes essenciais necessários para um corpo e estilo de vida saudáveis!
Toma o pequeno-almoço e serás saudável!
2 comentários:
Oi! Cá estou eu também a comentar o vosso blog.
Gosto muito da ideia e acho óptimo terem publicado alguns dos posts noutras línguas, assim vão poder ter mais visitantes estrangeiros.
Quanto ao trabalho, gostei muito e desojo-vos boa sorte para a sua apresentação!
Diana Rodrigues :)
Realmente o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, muitos problemas de excesso de peso estão relacionado com o pequeno-almoço, veja aqui mais sobre O Pequeno-Almoço Ideal
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